Yazımıza başlarken tek başına L-carnitine ne işe yarar veya CLA ne işe yarar tipinde açıklamalar yapmayacağım bunun sebebi zaten internette fazlasıyla ne işe yaradıkları ile ilgili yazı var benim bu blogda sizlerle paylaştıklarım ya kendi denediklerim yada kendi programlarım yada direk gördüklerimden ibarettir.
Küçük açıklamamızdan sonra :) kendim kullanmadım ama takip ettiğim spor salonunda ki eğitmen daha spora ilk başladığım gün kendinin sürekli L-carnitine ve CLA kullandığını yağlarımı ( spora başladığımda 96 kg'dım) bu ikisini kullanırsam çok kolay eritebileceğimi hatta hemen sipariş verebileceğini söylemişti. Sipariş lafını araya sokunca ben samimiyetine inanmadım ve sipariş verdirmedim tabi, ama sonra dikkat ettiğimde gerçekten de kendinin sürekli kullandığını gördüm ve üstelik çok yoğun spor yaptığını da söyleyemeyiz ama eğitmen vücudunu bu şekilde koruyordu. Sonra merak edip sordum ne diye sende kullanıyorsun diye Aldığım cevap ise daha ilginçti, ben yememden kesemiyorum o yüzden CLA kullanmam şart benim yoksa nasıl para kazanacağız bu eğitmenlik işinden dedi. Bir arkadaşım da kullandı ama onun amacı karın kaslarının belirginleşmesiydi belirginleşti mi diye sorarsanız evet belirginleşti.
Bende bel bölgesi yağlarını yakabilmek için sipariş verdim ve bu iki sporcu desteğini kullanacağım ve buradan tüm değişiklikleri size yazacağım.
Bu arada son hatırlatma ben niçin böyle birşeye başvuruyorum diyen olursa ben spora 96 kg başladım şimdi 75 kiloyum ama bir türlü tam göbek deliği altındaki yağ birikintisini atamadım onu atmak için deneyeceğim bakalım hayırlısı.
Herkese iyi sporlar kolay yağ yakımı diliyorum.
Diğer yazılarıma bakınız !!!!
L-Carnitine Etkili mi? Yağ eritiyor mu?
Cla yağ yakıyor mu ? Cla ne işe yarar ?
Hocam iyi gunler. Oncelikle vermis oldugunuz kilo icin sizi kutarim. Buyuk basari. Acaba cla'yi deneyebildiniz mi? Faydasini gordunuz mu?
YanıtlaSilTeşekkür ederim. Gerçekten CLA yı denedim ama pek tavsiye etmiyorum hiçbir etkisi yok diyebilirim belki plasebo etkisi oluyordur ama sportif açıdan hiç etkisi yok.Tabi bu benim görüşüm belki çok iyi diyende çıkar ama çok iyi diyeceğin olduğunu pek sanmıyorum
YanıtlaSilMerhaba birkac sorum olacakti.Bunu gunde kac defa kulanmam gerek ve nereden ulasabilitim ve fiyatini ogrenbilirsem sevinirim
YanıtlaSilL carnitini spor yapmadan yarım saat önce kullanacaksınız. İnternette sporcu besinleri bir çok sitede satılıyor hepsi burada da bile var. Spor yapıyorsanız alın yoksa hiç etkisi olmaz. Bir de çok ucuz ürünlere itibar etmeyiniz.
YanıtlaSilspor yapmıyorsanız kesinlikle ama kesinlikle bu ürünleri kullanmayın cla yağın vücutta depolanmasını önler L-carnitin de yağların hücre çeperinden rahatça geçebilecek kadar parçalanmasını sağlar yani bu da demek oluyor ki bu ürünleri kullandığınızda yağ kana karışacak spor yapıp enerji olarak bu yağları yakmazsanız kolesterol karaciğerde yağlanma damarlarda yağlanmaya bağlı daralma hatta tıkanma gibi sıkıntılar yaşarsınız. yazıda arkadaş bunları da belirtseydi daha faydalı olurdu. Tek başına CLA çok etkili değil genelde bu iki ürünün birlikte kullanılması öneriliyor....
YanıtlaSilBurak bey kesinlikle haklısınız ama ben bu işin tıbbi kısmını tam doğru aktaramayacağım için çok ayrıntılı yazmıyorum biraz daha kendi gözlemlerimi paylaşıyorum. Paylaşımınız ve bilgilendirdiğiniz için çok teşekkür ederim.
YanıtlaSilMERHABA BEN CLA VE L CARTİNEYİ BERABER KULLANDIM .TAVSİYE EDİYORUM GERÇEKTEN SONUCU VAR AMA KESİNLİKLE SPOR ŞART ÇOK SU İÇMELİ VE DİKKATLİ BESLENMEK GEREKİYOR.
YanıtlaSilMerhaba ben CLA'yı tek başına kullandığımda çok fazla etkisini göremedim fakat carnitine ile birlikte kullanıldığında gerçekten hem metabolizmayı arttırıyor hem de kilo kaybına neden oluyor. Ben supplementler.com sitesinden temin ediyorum fakat bazen istediğim ürünler stokta olmayabiliyor. Siz nerden temin ediyorsunuz arkadaşlar ? Yanıtlarsanız çok sevinirim.
YanıtlaSilbesindestek diye bir site daha var oradan da temin edebilirsiniz. Ama sürekli kullanım karaciğerinizi yoracaktır sürekli kullanmayın ve kesinlikle doktora danışmadan hem spor yapmayın hemde besin desteği kullanmayın.
YanıtlaSilBen 2 yıldır düzenli spora rağmen göbeğimden kurtulamayan biri olarak pazar günü l-carntine başladım. ancak l-carnitini sporcu besin desteği yerine, eczanedelerde satılmakta olan 1000 mg'lık çğneme tableti olarak satın aldım. Etken madde olarak o da l-carnitin olduğu ve sağlık bakanlığı onaylı bir ilaç olduğu için daha güvenilir buldum. Ancak ilgili ürünün endikasyonu sadece diyaliz hastalarına ve l-carnitin yetersizliği yaşayan hastalara yönelik. Onaylı endikasyonu böyle olsa bile, bence sporcu destek sitelerinde satılandan farklı olduğunu düşünmüyorum. 1 aylık denemeden sonra bakalım kaç kilo verebileceğim.
YanıtlaSilBir de easy balance sistemi var yağları yakmak için. Ben 3 ayda 14 kilo verdim sporsuz sıkılaşip kasa cevirdim yaglari. 3 beden inceldim. Uzun suredir de kullanmamama ragmen gr kilo almadim. Diger yaptigim diyetlerde hep yoyo etkisi olmustu. Simdi kilo sorun olmaktan cikti hayatimdan cok sukur🙏
YanıtlaSil