L-carnitine'i anlatırken sadece kendimde gözlemlediğim deneyimlediğim performans farkı ve vücuttaki değişimlerinden bahsedeceğim. Aslına bakarsanız bende performans olarak çok fazla bir fark yaratmadı kullananlar performanslarının artığını söylüyor ama çok net söyleyebilirim ki bende biraz bile bir gelişim sağlamadı. Yağ yakma olayında ise 1 saat kardio yapan biri zaten sistemini doğru yapıyorsa yani nabzını doğru aralıkta tutabiliyorsa zaten kilo veriyor yağda yakıyor. L-carnitine alıp bir mucize beklememenizi öneririm çünkü L-carnitine kullansanız dahi sonuçta uzun kardio yapmalısınız yoksa L-carnitine kendi başına hiçbirşey.
Ha derseniz ki ben kardiomuda yeteri düzeyde yaparım o zaman size bu hap belki 10 kilo vereceğiniz 3 ayda 10.5 kilo verdirir. Bir noktaya değinmeliyim tabi ki her vücut farklı ve etkisi belki sizde farklı olabilir.
En azından 100 l-carnitine 50 lira gibi ne olduğu belli olmayan markalardan alışveriş yapmayın çünkü kullananlardan da duyduğum hiçbir etkisinin olmadığı yönünde. Ben güvenilir olarak Alman malı olan Multipower kullandım ve tavsiye edilebilir güvenli bir marka olduğunu çoğu sporcuda söylüyor.
Bu arada ufak bir konuya daha deyinmeliyim son kullanma tarihi geçmiş L-carnitineleri kullanmanız pek tavsiye olunmaz ama ben 2 hafta geçen ürünü kullandım ve bana bir şey olmadı :)
Şimdilik bu kadar anlatabilirim size iyi sporlar iyi yağ yakmalar dilerim.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder